Montag
Dienstag
Mittwoch
Donnerstag
Freitag
7:30 Uhr 8:30 8:30
Kursplan
9:30
Samstag
15:00 Uhr
11:00 Uhr
MOVE ATHLETIC
15:30
11:30
Coach: Kathy
16:00
12:00
16:30
12:30
Ds DANCE CLUB
Ds KIDS CLUB
ZUMBA
Beginner
6-8 Jahre
ab 14 Jahre
ab 12 Jahre
Coach: Joline
Coach: Kathy
Coach: Ron 17:00 17:30
Ds DANCE CLUB
SOOSTHALL
DANCEHALL
Ds KIDS CLUB
Beginner
ab 16 Jahre
Intermediate
9-11 Jahre
ab 12 Jahre
Detlef und Kate
ab 14 Jahre
Coach: Yves
Coach: Jeff MOVE LATIN
MOVE ATHLETIC
DANCEHALL
HIP HOP
NEU: HIP HOP
DANCEHALL
VIDEOCLIP
MOVE ATHLETIC
NEU: HIP HOP
HIP HOP
MOVE ATHLETIC
Ds DANCE CLUB
ab 14 Jahre
BODY SHAPE
Intermediate
Beginner
Intermediate
Beginner
Ü25
BODY SHAPE
Intermediate
CONTEMP.
BODY SHAPE
Intermediate
18:30
Coach: Rafael
ab 14 Jahre
ab 12 Jahre
Coach: Rafael
Beginner
ab 12 Jahre
Coach: Yves
Coach: Freddy
Coach: Sebi
ab 16 Jahre
Coach: Freddy
12 Jahre
Coach: Nikita
Coach: Caro
19:00
Ds DANCE CLUB
MOVE DANCE
ZUMBA
WARM UP-TECHNIK
HIP HOP
NEU: HIP HOP
HIP HOP
MOVE DANCE
MOVE ATHLETIC
HIP HOP URBAN
FIT FOR DANCE
MOVE ATHLETIC
Ds DANCE CLUB
Beginner, ab 14 Jahre
ab 14 Jahre
Coach: Lorenzo
MODERN
Beginner
Advanced
Advanced
Coach: Yves
H.I.T.T. Freddy
Beginner
BODYSHAPE
FUNCTIONAL
Advanced
Coach: Jeff
Coach: DD
ab 14 Jahre
Ü25
Coach: Nikita
14 Jahre
FIRMENFITNESS
Coach: Manuel
Coach: DD
Coach: Freddy
Coach: Lisa
Coach: Caro
Coach: Caro
geschlossener Kurs
18:00
Coach: DD
19:30
20:00 20:30
Coach: Caro
Coach: DD
Coach: Yves
12 Jahre
14:00
POLE DANCE
14:30
Coach: Aino
15:30
HOUSE
JAZZ MODERN
BURLESQUE
Advanced
Coach: Gunnar
ab 14 Jahre
ab 16 Jahre
Advanced
Beginner
ab 14 Jahre
ab 14 Jahre
Coach: Lisa
Coach: Ryan
ab 14 Jahre
ab 14 Jahre
Coach: Olli
Coach: Aino
Coach: Manuel
Coach: Aino
Tanzkurs
Tanzfitness
Coach: Freddy
HIP HOP URBAN
POLE DANCE
21:00 21:30
Lifestylekurs
Mischung verschiedener Tanzstile bei unseren Star-Choreografen.
Fitnesseinheit aus Warm Up, Cardio, Muskelkräftigung und Stretchingeinheit
Coach: Aino
Coach: Yves
POLE DANCE
Tanz dich fit! In allen unseren „Move“ Kursen werde Fitness und Tanz vereint
13:30
15:00
HIP HOP
MOVE DANCE/LATIN
YOGA / FASZIENTRAINING
CHOREO
Advanced
Fitnesskurs
13:00
Coach: DD
DS DANCE CLUB
BODY AND MIND
ab 14 Jahre
DS KIDS CLUB
Ein speziell für Kinder entwickeltes Tanztraining mit Elementen aus Hip Hop und Dance-Fun.
DS MINI KIDS CLUB
Speziell abgestimmte Kurse, welche die motorischen und kognitiven Fähigkeiten der Kids stärken.
MOVE ATHLETIC
Ist ein effektives und abwechslungsreiches Workout für die Verbesserung der allgemeinen Fitness.
FIT4DANCE
Fitness für Tänzer. Grundlagentraining und fundierte Vorbereitung des Körpers auf die Belastung.
Fairplay im Kursbereich: • Kurs findet ab 3 Teilnehmern statt • Bitte erscheine pünktlich zum Kursbeginn • 15 Min. nach Kursbeginn kein Einlass mehr möglich • Solltest Du aus gesundheitlichen Gründen eingeschränkt sein, bitten wir Dich, den Trainer darüber zu informieren • Trainingskleidung und geeignetes Schuhwerk verwenden, um Verletzungenund Verunreinigungen zu vermeiden (Wechselschuhe)
