Fit for trends

fürs gute gewissen. Camping-Kocher von BioLite (ca. 160 €, www.biolite energy.com) der mit. Brennmaterial aus nachwachsenden ressourcen funktioniert.
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Fit for Trends

fit & fresh

für die hosentasche Multifunktions- werkzeug „Juice CS4“ von Leatherman (www.leatherman.com, ca. 75 €) mit insgesamt 15 Tools

power to go

fürs gute gewissen Camping-Kocher von BioLite (ca. 160 €, www.biolite energy.com) der mit Brennmaterial aus nachwachsenden Ressourcen funktioniert

In den frei schwingenden Hängesesseln von Cacoon fängt nicht nur die Seele an zu baumeln

lässiger abhängen für den allerwertesten Mit dem Campingstuhl „Mushroom“ (ca. 130 €, www.burton.com) wird jeder Outdoor-Ausflug zum Relax-Abenteuer

treibstoff Das Trockenfleisch von Paleo Jerky (ca. 4€/35 g, www.paleojerky.de) ist DIE Proteinbombe für Sportler. Ohne Zuckerzusatz, Low Carb, kalorienarm und aus 100% grasgefüttertem Rindfleisch. Jetzt auch in den Sorten ‘Meerrettich‘ und ‘Habanero‘ erhältlich – und von uns empfohlen!

18 fitforfun 08/2016

Schaukelstuhl, Hängematte, Lounge-Sessel und hängender Gartenstuhl in einem: Die freischwingenden Zeltsessel von Cacoon (ab ca. 200 €, www. cacoonworld.com) lassen sich im Garten an starken Ästen anbringen oder machen das Wohn- oder Kinderzimmer zu einer Chill-Oase und sorgen dort für maximale Entspannung beim Relaxen. Witterungsbeständig und wasserabweisend, belastbar bis 200 kg. In diesem Sinne: Hang on!

Fotos: rechts: stockfood/roche,amélie (o.l.), christina körte/fit for fun (o.r.)

Der abnehmbare Fahrradantrieb von Relo (ab ca. 2200 €, www.relo-antriebe.de) ist das ultimative Upgrade für dein Bike. Mit nur einem Kopfdruck lässt sich die Power eines 250W-Mittelmotors zuschalten, inklusive Akku wiegt der Steckantrieb gerade mal 3,7 kg. Motor und Akku sind mit einer Handbewegung an- und absteckbar.

diese chips sind auf wenige Zutaten wie Gemüse, Sonnenblumenöl und Salz beschränkt

grill-Maître Laue Sommerabende genießt Sternekoch und Fit-Kolumnist Christian Jürgens am liebsten beim barbecue mit Familie und Freunden

D

die neue generation im chipsregal bestehet aus süsskartoffeln, roter bete oder pastinaken, enthält linsen, quinoa oder chia und ist trotzdem kross wie kartoffelchips

Der “ignite disc“ von Puma (ca. 130 €, www.puma.com) passt sich dank individuell einstellbarem Disc-Verschlussmechanismus blitzschnell an den fuSS an

unauffäliger helfer Alle Fahrradkomponenten bleiben erhalten, lediglich das Getriebe mit 1,7 kg bleibt fest am Rad verbaut

Event des Monats 5 Kilometer-Lauf-Party in einem Meer von bunten Farben leichtgewicht Das Obermaterial aus dehnbarem Schaumstoff und Mesh umschließt den Fuß perfekt

Was kannst du machen? Als Color Runner startest du in einem weißen TShirt. Nach jedem Kilometer wirst du mit buntem Pulver aus Maisstärke beworfen, das an dir haften bleibt. Nach dem gelungenen Auftakt in München am 17.7. finden die nächsten Läufe am 24.7. in Hamburg und am 21. August in Berlin statt. Tickets losten ca. 24 €. Infos: www.thecolorrun.de

as Wichtigste für ein gelungenes Grillevent: große Steaks! Für Topqualität frage ich beim sehr guten Metzger nach und bestelle vor. Wann das Fleisch auf dem Grill fertig ist, erfühlt man am besten mit dem Daumen. Rindfleisch darf ruhig ein bisschen blutiger (rare) sein, Kalb und Lamm am besten rosa (medium) braten. Für das perfekte Ergebnis in der Mitte des Grills beginnen und das Fleisch bei fallender Hitze fertig grillen, also in Zonen des Grills, die nicht so heiß sind. Ich schiebe die Kohle dafür so zurecht, dass am Rand weniger Glut ist. Vorm Servieren sollte jedes Stück Fleisch ein paar Minuten in der weniger heißen Zone des Grills ruhen. Und was gibt‘s dazu? Wer‘s fleischlos mag: Paprika, Zucchini oder Zwiebeln leicht mit Öl bepinseln und am Rand mitgrillen. Mein Geheimtipp: Fisch von der Planke. Dazu ein Zedernholzstück wässern, mit dem Gargut belegen und auf dem Rost platzieren. Durch die Hitze steigt Wasserdampf mit Räucheraroma auf. Der Fisch bleibt so superzart – einfach lecker!

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