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GemÃ¼se. â¡ 475 g Nudeln (beispielsweise Penne). â¡ Paprikapulver, edelsÃ¼Ã. â¡ Tomatenmark. â¡ Apfelessig. â¡ 183 g Kichererbsen. â¡ 1 Glas kÃ¶rniger Senf.

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Einkaufsliste Fleisch

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325 g Hähnchenbrust

1 Apfel (Granny Smith) 1 Apfel (Braeburn)

Milch- und Käseprodukte Gemüse

1 kleine Aubergine 1 rote Paprika 2 Zwiebeln

50 ml Milch 50 g geriebener Emmentaler 175 ml Sahne 25 g Butter 1 Packung Parmesan, gehobelt

1 Knoblauchzehe 1 Bund Oregano (alternativ getrocknet) 1 Bund Frühlingszwiebeln 125 Gramm Kirschtomaten 1 Bund Blattpetersilie 1 Bund Dill 1 Kohlrabi 250 g Blumenkohl 2 Chilischoten 1 Bund Zitronenthymian

Sonstiges

475 g Nudeln (beispielsweise Penne) Paprikapulver, edelsüß Tomatenmark Apfelessig 183 g Kichererbsen 1 Glas körniger Senf 1 Tube scharfen Senf 50 ml Weißwein 10 g Walnüsse

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