Eat Lean Delight Woche 1 - ungerade KW´s Tag 1 Breakfast Magic Monday Superfood Bowl

Brennwert 219 kcal

Banane, Sojajoghurt, Mandelmilch, glutenfreie Haferflocken, blaues Spirulina, Kelp-Algen Pulver

Lemonade

57 kcal

308 kcal

Tag 4

Pure Veggie Orange

105 kcal

264 kcal

Lunch Oven-baked Veggies with Orange-flavoured Quinoa

416 kcal

Butternusskürbis, Süßkartoffel, Quinoa, rote Paprika, Zwiebeln, getrocknete Pflaume, Pekannuss, Orangen, Tomaten, Olivenöl, Himalayasalz, Kreuzkümmel, Süßpaprika Pulver, Zimt, Paprika, schwarzer Pfeffer

Dinner Vegan High-protein Chili

328 kcal

296 kcal

Tomaten, Kidneybohnen, Mais, Wasser, Paprika, rote Linsen, Zwiebeln, Koriander, Kokosöl, Limette, Agavendicksaft, Knoblauch, Cayennepfeffer, Kreuzkümmel, Paprika, Himalayasalz, Pfeffer

Brennwert pro Tag

1003 kcal

Brennwert 211 kcal

Heidelbeeren, Mango, Rote Beete, Spinat, Matcha, Acaibeeren

92 kcal

Pure Veggie Orange

105 kcal

Karotte, Zucchini, Gurke, Sellerie, Zitrone

Lunch Rainbow Salad

331 kcal

199 kcal

Zucchini, Rotkohl, Rote Beete, Karotten, gelbe Paprika, Tomaten, Olivenöl, schwarze Oliven, Limette, Tamari, Ahornsirup, Chili

442 kcal

Gemüsebrühe (Wasser, Zwiebeln, Karotten, Gewürze, Kräuter, Salz), Birne, Rote Beete, Edamame Bohnen, Buchweizen, glutenfreie Haferflocken, Hirse, Lupinen, Zwiebeln, Sesame, Chiasamen, Sonnenblumenkerne, Wasabi, Sesameöl, Limette, Flohsamenschalen, Himalayasalz, Ingwer, Backpulver

Brennwert pro Tag

Tag 5

186 kcal

Karotte, Zucchini, Gurke, Sellerie, Zitrone

998 kcal

Breakfast Antioxidant Bomb

269 kcal

Tofu, Mandel, Zucchini, glutenfreie Haferflocken, Brokkoli, Mandelmilch, Olivenöl, Basilikum, Zitrone, Pinienkerne, Himalayasalz, Leinsamen, Oregano, Thymian, Rosmarin, schwarzer Pfeffer, Knoblauch

Dinner Beetroot-Pear Soup with High-protein bread & Wasabi Dip

Brennwert pro Tag

Brennwert

Gurke, Fenchel, Spinat, Zitrone, Sellerie, Petersilie

Lunch Green Goddess Tarte

92 kcal

Gemüsebrühe (Wasser, Zwiebeln, Karotten, Gewürze, Kräuter, Salz) Butternusskürbis, Mandelmilch, Vollreis, Zwiebeln, Cashews, Orangen, Olivenöl, Salbei, Himalayasalz, Zimt, schwarzer Pfeffer

Mango, Limette, Kokosflocken, Ingwer, Zitronengras, Vanille

Pure Veggie Green

Dinner Pumpkin & Sage Risotto

403 kcal

987 kcal

Breakfast Mango Tango Bowl

Lunch Vietnam-inspired Rice Noodle Salad

Brennwert

Apfel, Birne, Spinat, Erdbeeren, Limette, Agavendicksaft, Kakao, Spirulina

Süßkartoffel, Paprika, Rotkohl, Limette, Pak Choi, Reisnudeln, Cashews, Ahornsirup, Olivenöl, Reismiso, Koriander, Minze, Sesam, Agavendicksaft, Sojasauce, Frühlingszwiebeln

Kokosmilch, Gemüsebrühe (Wasser, Zwiebeln, Karotten, Gewürze, Kräuter, Salz), Süßkartoffel, Zucchini, Paprika, Karotte, rote Zwiebeln, Kokosflocken, Petersilie, Ingwer, Kokosöl, Curry, Cayennepfeffer

Brennwert pro Tag

Pure Veggie Green

Tag 3 Breakfast Popeye's Favourite

314 kcal

Gurke, Fenchel, Spinat, Zitrone, Sellerie, Petersilie

Tomaten, Gemüsebrühe (Wasser, Zwiebeln, Karotten, Gewürze, Kräuter, Salz), Karotten, Rote Beete, Pastinake, Linsen, Tofu, Paprika, Olivenöl, Zwiebeln, Petersilie, Agavendicksaft, Paprika, Salz, Knoblauch, Oregano, Thymian, Rosmarin

Dinner Ayurvedic Vegetable Curry

Brennwert

Erdbeeren, Pfirsich, Banane, Mandelmilch, Mandelbutter, Ahornsirup, Vanille

Tea Delight, Apfel, Zitrone, Limette

Lunch Smoked Veggie & Lentil Bowl

Tag 2 Breakfast Strawberry Field Bowl

Dinner Purple Curry with Baby Spinach & Red Rice

3 Tage: Tag 1-3 der jeweiligen Woche 5 Tage: Tag 1-5 der jeweiligen Woche 285 kcal

Brokkoli, Erbsen, Kokosmilch, lila Kartoffeln, lila Reis, Spinat, gelbe Currypaste, Koriander, Agavendicksaft, Ingwer, Zitronengras, Kurkuma, Himalayasalz, Limette

1134 kcal

Brennwert pro Tag

Allergien und Unverträglichkeiten können NICHT berücksichtigt werden. Die Gerichte und einzelne Tage sind unveränderlich. Sie können nicht losgelöst bestellt oder beliebig kombiniert werden.

800 kcal

Eat Lean Delight Woche 2 - gerade KW´s Tag 1 Breakfast Spicy Pink Bowl

Brennwert 262 kcal

Birne, Kokoswasser, Banane, Erdbeeren, Brombeeren, Johannisbeeren, Heidelbeeren, Datteln, Ingwer, schwarzer Pfeffer, Kokosflocken

Pure Veggie Green

92 kcal

325 kcal

Tag 4

188 kcal

92 kcal

57 kcal

Lunch Thai-Cabbage Salad

273 kcal

241 kcal

Karotten, Zitrone, Cashews, Weißkohl, Rotkohl, Ahornsirup, Koriander, Tamari, Ingwer, Schwarzer Sesam, Minze, Wasser

Dinner Veggie Lasagna

356 kcal

426 kcal

Süßkartoffel, Zucchini, Blumenkohl, Tomaten, Mandelmilch, Olivenöl, Tofu, Cashews, Basilikum, Himalayasalz, Pinienkerne, getrocknete Tomaten, Knoblauch, schwarzer Pfeffer, Muskat

Brennwert pro Tag

1043 kcal

Brennwert 161 kcal

Pure Veggie Orange

105 kcal

Karotte, Zucchini, Gurke, Sellerie, Zitrone

374 kcal

Lunch Marinated Kale with Oven-roasted Pumpkin

306 kcal

Butternusskürbis, Grünkohl, Olivenöl, Limette, Tamari, Ahornsirup, Kürbiskerne, Gojibeeren, Kokosöl, Himalayasalz, Ingwer, Currypulver, Zimt, Cayenne Pfeffer

364 kcal

Buchweizennudeln, Zucchini, Tomaten, Fenchel, Zwiebeln, gelbe Paprika, Cashews, Ahornsirup, Olivenöl, getrocknete Tomaten, Basilikum, Himalayasalz, Oregano, Thymian, Rosmarin, schwarzer Pfeffer

Brennwert pro Tag

Tag 5

Lemonade Tea Delight, Apfel, Zitrone, Limette

1025 kcal

Breakfast Superfood Bomb

319 kcal

Drachenfrucht, Banane, Himbeeren, Birkenwasser, Zitronen, Ingwer, Lucuma Pulver, Maca Pulver, Hanf- und Erbsenprotein, Xylit

Karotten, Blumenkohl, Gemüsebrühe (Wasser, Zwiebeln, Karotten, Gewürze, Kräuter, Salz), Kichererbsen, Butternusskürbis, Datteln, Olivenöl, Zitrone, Zwiebeln, Ahornsirup, Schwarzer Reis, Mandeln,Tahin, Koriander, Himalayasalz, Kreuzkümmel, Zimt, Paprika, Koriandersamen, Kardamom, schwarzer Pfeffer

Dinner Buckwheat-Spaghetti with high-protein Marinara Sauce

Brennwert pro Tag

Brennwert

Gurke, Fenchel, Spinat, Zitrone, Sellerie, Petersilie

Lunch Oriental Veggie Bowl with Hoummus

105 kcal

Zucchini, Paprika, Kichererbsen, Aubergine, rote Zwiebeln, getrocknete Aprikosen, Tomaten, Olivenöl, Zitrone, Petersilie, Minze, Tahjine-Gewürzmix, Himalayasalz, Paprikapulver, Cayennepfeffer, Pfeffer

Kokoswasser, Orange, Banane, Apfel, Spinat, Sellerie, Petersilie, Zitrone

Pure Veggie Green

Dinner Morrocan-style Veggie Tahjine with Oven-Roasted Chickpeas

Brennwert

Mandelmilch, Banane, Avocado, grüner Apfel, Ahornsirup, Spinat, Matcha Pulver

Tofu, Karotten, Brokkoli, schwarzer Venere Reis, Pak Choi, Sojasauce, Orange, Agavendicksaft, Ingwer, Olivenöl, Himalayasalz, schwarzer Pfeffer, Cayenne Pfeffer

1061 kcal

Breakfast Morning Glow Bowl

Lunch Broccoli-Tofu Bowl

382 kcal

Karotte, Gemüsebrühe (Wasser, Zwiebeln, Karotte, Gewürze, Kräuter, Salz), Kokosmilch, rote Zwiebeln, gelbe Linsen, Zucchini, Koriander, Ingwer, Kokosöl, Himalayasalz, Fenchelsamen, Kurkuma, Garam Massala-Gewürzmischung, Pfeffer, Cayennepfeffer

Brennwert pro Tag

Pure Veggie Orange

Tag 3 Breakfast Super Greens Bowl

291 kcal

Karotte, Zucchini, Gurke, Sellerie, Zitrone

Süßkartoffel, Erbsen, Avocado, Quinoa, Zucchini, Zitrone, Leinöl, Petersilie, Kokosöl, Minze, Himalayasalz, schwarzer Pfeffer, Currypulver

Dinner South Indian Dhal

Brennwert

Banane, Kokosmilch-Joghurt, Reis-Kokos-Milch, glutenfreie Haferflocken, Kokosflocken

Gurke, Fenchel, Spinat, Zitrone, Sellerie, Petersilie

Lunch Spicy Sweet Potato Bowl

Tag 2 Breakfast Coconut Bowl

Dinner High-protein Mediterranean Quiche

3 Tage: Tag 1-3 der jeweiligen Woche 5 Tage: Tag 1-5 der jeweiligen Woche

243 kcal

Tofu, gelbe Paprika, Mandelmilch, Mandel, Zwiebeln, Spinat, glutenfreie Haferflocken, getrocknete Tomaten, Olivenöl, Himalayasalz, Leinsamen, Basilikum, Oregano, Thymian, Rosmarin, Knoblauch, schwarzer Pfeffer

1018 kcal

Total Brennwert pro Tag

Allergien und Unverträglichkeiten können NICHT berücksichtigt werden. Die Gerichte und einzelne Tage sind unveränderlich. Sie können nicht losgelöst bestellt oder beliebig kombiniert werden.

815 kcal