balance erlebnisse - Drei Zinnen

vorbei an blühenden Hecken und am rauschenden Bach entlang – ... morgendlichen Tau unmittelbar am Fuße der Drei Zinnen ist ein ... Balance am See –.
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Foto: IDM, Alex Filz

BALANCE ERLEBNISSE

Wasser und seine beruhigende Wirkung Interaktive Kneippeinführung Montag, 30.05., 06.06., 13.06., 20.06.2016 Frei nach dem Credo von Sebastian Kneipp „Alles was wir brauchen, um gesund zu bleiben, hat uns die Natur reichlich geschenkt“ gibt Ihnen die Kneipp®-Gesundheitstrainerin Maria Mairhofer Einblicke in sein ganzheitliches Gesundheitskonzept.    

         

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 !)( *    + / Eine Wanderung entlang des Rienz Baches führt Sie in die Welt der Bachkräuter ein, und bei der abschließenden „Loslass-Meditation“ können Sie Energie tanken und die Seele baumeln lassen. Entdecken Sie die Vielfältigkeit der Kneipp-Lehre zur Vorbeugung und Stärkung Ihres Immunsystems! Uhrzeit: 10.30 Uhr Dauer: 2 Stunden Experte: Maria Mairhofer  Kneippanlage Niederdorf   € 15 pro Person    erforderlich innerhalb Samstag 12.00 Uhr Tel. +39 0474 745136 oder per E-Mail innerhalb Montag 9.00 Uhr [email protected]

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Foto: Martin Schönegger

Vogelstimmen-Wanderung Sinneswanderung Dienstag, 31.05., 14.06.2016 Die Wanderung mit dem passionierten Vogelkundler und Fotografen Sepp Hackhofer regt nicht nur die Bewegung an, sondern auch die Sinne. Sie führt mitten durch die atemberaubende Naturlandschaft des Hochpustertals, durch Wälder und Wiesen, vorbei an blühenden Hecken und am rauschenden Bach entlang – immer auf der Spur der unzähligen heimischen Vogelarten, die

   $ % %) ( *  /   ( )(  Sie aus unmittelbarer Nähe ihr natürliches Habitat und ihre Verhaltensweisen, und erleben Sie den gerade erwachenden Frühling in all seiner Pracht. Uhrzeit: 8.30 Uhr Dauer: 3 Stunden Experte: Sepp Hackhofer  Tourismusverein Sexten   € 7 pro Person    erforderlich innerhalb 17.00 Uhr des Vortages Tel. + 39 0474 710310 oder [email protected]

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Foto: IDM, Alex Filz

Meditatives Wandern in den vier Elementen Sinneswanderung Dienstag, 07.06., 21.06.2016 Diese Wanderung verspricht eine tiefe Bewusstseinserfahrung auf allen Ebenen im Einklang mit den vier Urelementen Wasser, Feuer, Luft und Erde. Tanken Sie Lebensenergie in der idyllischen Natur inmitten der Sextner Dolomiten, spüren Sie die Verbindung mit der Schöpfung, stärken Sie die eigene Gesundheit in der Stille der großartigen Landschaft und erleben Sie die Vielfalt und Schönheit unserer Mutter Erde. Die Bioenergetikerinnen Waltraud Messner Schweitzer und Marion Egarter stehen Ihnen bei dieser spannenden Verbindung aus belebender Wanderung und bioenergetischer Meditation an besonderen Kraftorten zur Seite, mit dem Ziel, Ihre natürlichen Selbstheilungskräfte zu aktivieren. Uhrzeit: 8.30 Uhr Dauer: 3 Stunden   Marion Egarter, Waltraud Messner Schweitzer  Tourismusverein Sexten   € 7 pro Person    erforderlich innerhalb 17.00 Uhr des Vortages Tel. +39 0474 710310 oder [email protected]

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Foto: Martin Schönegger

     Kneipp-Schnupperkurs Dienstag, 31.05., 07.06., 14.06., 21.06.2016  >)    J   %     

   Aktivpark steht die heilende und beruhigende Wirkung des Wassers. Entspannende Wasseranwendungen sind Balsam für unseren Körper und unsere Schönheit. Sie stimulieren das Immunsystem, denn Wasser besitzt nicht nur eine Heilkraft, sondern es regt den Kreislauf an, beruhigt das Herz, sorgt für eine gute Durchblutung und härtet ab. Tauchen Sie mit der Kneipp®-Gesundheitstrainerin Maria Mairhofer in das ganzheitliche Lebenskonzept von Sebastian Kneipp ein, und nutzen Sie die Kraft der Natur und die Lebensquelle „Wasser“. Uhrzeit: 14.00 Uhr Dauer: 2 Stunden   Kneippanlage Niederdorf Experte: Maria Mairhofer   € 15 pro Person    erforderlich innerhalb 17.00 Uhr des Vortages Tel. +39 0474 745136 oder [email protected]

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Foto: Eleonora Callierotti

Entspanntes Barfußgehen bei den Drei Zinnen Sinneswanderung Mittwoch, 01.06., 08.06., 15.06., 22.06.2016 Diese Veranstaltung mit der Kneipp®-Gesundheitstrainerin und Gesundheitsberaterin Roswitha Rainer bietet Ihnen ein Rundum-Wohlfühlpaket. Mit einer entspannenden Meditation starten Sie in den Tag und tanken Kraft. Auf der Fahrt zur Auronzohütte erhaschen Sie einen ersten Blick auf die beeindruckende Bergkulisse der weltberühmten Drei Zinnen. Das Barfußlaufen im morgendlichen Tau unmittelbar am Fuße der Drei Zinnen ist ein wohltuendes Naturerlebnis für all Ihre Sinne. Eine Wasserverkostung mit Wasser aus den verschiedenen Toblacher Quellen und das „Hochpustertaler Balance – Körbchen“ mit frischen, hausgemachten Nahrungsmitteln erquicken Körper und Seele. Uhrzeit: 9.00 Uhr Dauer: 6 Stunden Experte: Roswitha Rainer   Kulturzentrum Grand Hotel Toblach   € 50 pro Person    erforderlich innerhalb 12.00 Uhr des Vortages Tel. +39 0474 972132 oder [email protected]

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Entspannung für Körper, Geist & Seele Entspannungseinheit Mittwoch, 01.06., 08.06., 15.06., 22.06.2016 Freitag, 03.06., 10.06., 17.06., 24.06.2016 In einer Symbiose aus einzigartiger alpiner Kulturlandschaft und der belebenden Wirkung der Entspannungseinheit, können Sie Ihr Bewusstsein neu ausrichten, Ihre Lebensfreude aktivieren und in eine Welt der Ruhe und Entspannung eintauchen. In einem liebevoll angelegten Garten, umgeben von der Abendfrische der atemberaubenden Bergwelt Innichens und dem beruhigenden Rauschen des Flusses, werden Sie Eins mit sich und der Natur und können geerdet und voller Gelassenheit den Tag erleben. Durch gezielte Entspannungsübungen steigern Sie mit der Referentin Vroni Fischer die innere und äußere Stärke, verbessern die mentale Klarheit und erreichen einen Zustand der Entspannung und Harmonie. Uhrzeit: 17.30 Uhr Dauer: 1 ¼ Stunden Experte: Vroni Fischer   Tourismusverein Innichen   € 10 pro Person    erforderlich innerhalb 17.00 Uhr des Vortages Tel. +39 0474 913149 oder [email protected]

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Foto: photogruener

Kneipp in der Dämmerung mit Feuertopf Kneipp-Abendveranstaltung Donnerstag, 02.06., 09.06., 16.06., 23.06.2016 Im Mittelpunkt dieser Veranstaltung steht das Abschütteln von OX 

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 nung als Vorbereitung auf einen wohltuenden und harmonischen Erholungsschlaf. Dabei kommt dem Element „Feuer“ als natürliche Beruhigung eine besondere Stellung zu. Umrahmt von lauschigen ( % '        

tivpark können Sie die entspannende Wärme des Feuers in sich aufsaugen. Begleitet von der Kneipp®-Gesundheitstrainerin und Gesundheitsberaterin Roswitha Rainer werden Sie den Alltagsstress weit hinter sich lassen und mit der natürlichen Einschlafpille Körper und Geist in einen heimeligen Ruhezustand bringen. Uhrzeit: 21.00 Uhr Dauer: 2 Stunden Experte: Roswitha Rainer   Kneippanlage Niederdorf    € 15 pro Person    erforderlich innerhalb 17.00 Uhr des Vortages Tel. +39 0474 745136 oder [email protected]

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Foto: Martin Schönegger

Einführung in die Kneipp-Lehre mit Besuch der Gradieranlage Kneipperlebnis Freitag, 03.06., 10.06., 17.06., 24.06.2016 Atmen ist Leben! Im ersten Freiluftinhalatorium seiner Art in Italien können Sie die entkrampfende und entspannende Wirkung der Salzsole genießen und von der Kneipp®-Gesundheitstrainerin und Gesundheitsberaterin Roswitha Rainer die richtigen Atemtechniken erlernen. In einem Gradierwerk läuft Sole über Latschenkiefer und Schlehdorn und nimmt deren ätherische Öle auf – so entsteht eine „Prise Meeresluft“, welche sich positiv auf Pollenallergiker und Asthmatiker auswirkt. Die heilsamen Düfte der ätherischen Öle und eine bewusste Atmung lassen Sie in einen tiefen Ruhezustand fallen. Uhrzeit: 10.30 Uhr Dauer: 2 Stunden Experte: Roswitha Rainer  Kneippanlage Niederdorf   € 15 pro Person    erforderlich innerhalb 17.00 Uhr des Vortages Tel. +39 0474 745136 oder [email protected]

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Foto: James Rushforth

Balance am See – Im Gleichgewicht mit Wasser und Mensch Gruppendynamik und Aktiverlebnis Freitag, 03.06., 10.06., 17.06., 24.06.2016 Der zentrale Aspekt dieser Veranstaltung liegt in der energiespendenden Umgebung des Pragser Wildsees mit seiner imposanten und mystischen Bergkulisse. Hier spüren Sie die Kraft des Wassers in seiner Ursprünglichkeit. Um den Wildsee auf traditionelle Art überqueren zu können, wird - unter Anleitung von geprüften und international anerkannten Bergführern der Firma Globo Alpin – in Teamarbeit aus einfachen Bauteilen ein Floß zusammengebaut. Dadurch werden wichtige Aspekte wie Gruppendynamik und strategische Handlungsweise gefördert. Uhrzeit: 13.30 Uhr Dauer: 3 Stunden Experte: Globo Alpin  Pragser Wildsee   € 15 pro Person    erforderlich innerhalb 17.00 Uhr des Vortages Tel. +39 0474 748660 oder [email protected]

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Auf den Spuren des Wildbades und des Wassers Geschichts- und Wasserwanderung Samstag, 04.06., 11.06., 18.06., 25.06.2016 Erleben Sie die Magie des Waldes und entspannen Sie in der morgendlichen Frische der Hochpustertaler Bergwelt bei einer gemütlichen Geschichts- und Wasserwanderung. Die Natur mit allen Sinnen begreifen – bei dieser geführten Wanderung können Sie neue Kraft für den Alltag schöpfen und diese aktiviert den gesamten Organismus mit seinen leiblichen und seelischen Kräften. Kursleiter Curti Covi begleitet Sie durch die romantische Landschaft bis zum Wildbad Innichen und entlang des Sextnerbaches zurück. Dass Wasser nicht gleich Wasser ist, stellt eine anschließend spannende und lehrreiche Wasserverkostung im Dorfzentrum von Innichen eindrucksvoll unter Beweis. Entdecken Sie eine völlig neue Welt im Genussland Hochpustertal! Uhrzeit: 9.00 Uhr Dauer: 4 Stunden Experte: Curti Covi   Tourismusverein Innichen   € 10 pro Person   

erforderlich innerhalb 17.00 Uhr des Vortages Tel. +39 0474 913149 oder [email protected] 13